Kort om testen
Testen gir en indikasjon på om du kan ha trekk av bipolar lidelse — med svingninger mellom mani og depresjon. Den er forskningsbasert, anonym og rask å ta. Resultatet er ingen diagnose, men kan være et nyttig sted å starte refleksjon.
Test for bipolar lidelse (manisk depressiv lidelse).
Bipolar lidelse er en betegnelse på en gruppe lidelser som har det til felles at man har store variasjoner i stemningsleiet. Bipolar betyr «to poler». Mani (oppstemthet) og depresjon (nedstemthet) representerer disse to polene, derav det tidligere navnet manisk-depressiv lidelse. Bipolar lidelse kan behandles.
Her kan du teste deg selv og få en indikasjon på om du har en bipolar lidelse. Den er ikke ment som noe fullverdig diagnoseverktøy. Ta kontakt med fastlegen din hvis du har utfordringer. Jeg tenker likevel at testen kan kan være nyttig hvis du har gjenkjenning på flere av påstandene og spørsmålene.
Testen er delt i fire:
Først får du tre spørsmål. Disse tre sjekker ut om du har erfart typiske opplevelser for en person med bipolar lidelse.
Hvis du ikke har gjenkjenning på disse spørsmålene, har du sannsynligvis ikke en bipolar lidelse, og testen stopper med denne konklusjonen.
Hvis du gjenkjenner og bekrefter disse, kommer du til del fire, hvor du besvarer 27 spørsmål. Poengsummen du får her vil si noe om sannsynligheten for om du har en bipolar lidelse.
Testen er gratis og anonym
Hva testen måler og ikke måler
Denne screeningen indikerer om du kan ha episoder preget av både mani/hypomani og depresjon (bipolare symptomer).
- Måler: Stemningsvariasjoner typiske for bipolar lidelse – f.eks. økt energi, tankeflukt, nedstemthet.
- Måler ikke: Diagnose, alvorlighetsgrad eller underliggende årsaker.
Hvis du kjenner deg igjen i flere utsagn og opplever funksjonsnedsettelse, anbefales det at du kontakter fastlege eller psykolog for videre vurdering.
Ofte stilte spørsmål (FAQ)
En screening som kan indikere bipolar lidelse ved å fange opp svingninger mellom mani/hypomani og depresjon hos voksne.
En indikasjon på bipolar symptomer. Bruk det som et refleksjonsverktøy, ikke som en endelig diagnose.
Den er basert på forskningsbasert screening. Den kan gi nyttig pekepinn, men erstatter ikke klinisk vurdering.
Voksne som opplever betydelige humørsvingninger. For barn og ungdom finnes egne verktøy.
Ja – særlig hvis du opplever utfordringer i hverdagen bør du kontakte lege eller psykolog for vurdering og støtte.
Ja. Testen er anonym. Se personvernerklæringen for mer informasjon.
Hva gjør jeg videre?
- Reflekter: Bruk testen til å evaluere opplevelsen din, ikke som fasit.
- Snakk med noen: Kontakt fastlege eller psykolog ved vedvarende eller problematiske symptomer.
Trenger du noen å snakke med?
Denne testen er et hjelpemiddel for selvrefleksjon, ikke en diagnose. Kjenner du på vanskelige tanker eller følelser, finnes det folk som vil høre fra deg – det er gratis, og du kan være anonym.
Ved akutt fare for liv eller helse: ring 113.
Trenger du å snakke med noen nå: ring Mental Helses hjelpetelefon
116 123 (gratis, døgnåpen, anonym) eller chat på
sidetmedord.no.
- Mental Helse – hjelpetelefon 116 123 og chat, døgnåpent hele året
- Kirkens SOS – døgnåpen krisetjeneste på telefon 22 40 00 40, chat og e-post
- Helsenorge – psykisk helse – oversikt over hjelp og rettigheter
- Fastlegen din, eller legevakt på 116 117
