Kort om testen
Denne screeningen indikerer trekk for tvangspreget personlighetsforstyrrelse (OCPD) slik det er beskrevet i ICD-10 F60.5. Typiske kjennetegn er perfeksjonisme, kontrollbehov og rigid tenkning. Testen er gratis og anonym. Resultatet er ikke en diagnose, men kan være et grunnlag for refleksjon.
Kjøreturen
De sitter i bilen. Hun kjører, og han vrir seg i passasjersetet. De har kjørt i ti minutter. Han stønner.
«Er det kaffetrakteren», spør hun.
«JA, det er kaffetrakteren», svarer han omsider
«Jeg dro ut kontakten», sier hun
«Tenk om du ikke gjorde det», svarer han, «Tenk om huset brenner ned.»
«Du stod og så på når jeg dro ut kontakten», sier hun
«Det kan jeg ikke huske», svarer han. «Vi må snu.»
Hun puster dypt. Valget står mellom en helg som kommer til å dreie seg om kaffetrakteren, eller å kjøre tilbake og sjekke.
«Vi gjør som vi pleier», sier hun og blinker til siden, «Og denne gangen tar vi med oss hele hersens kaffetrakteren.»
Tvangspreget personlighetsforstyrrelse
En person med tvangspreget personlighetsforstyrrelse preges av et vedvarende mønster av orden, perfeksjonisme, kontroll både i handling og i relasjoner. Dette går på bekostning av fleksibilitet, effektivitet og åpenhet.
Personen er svært forsiktig og tvilende, opptatt av orden, regler, detaljer, lister, organisering og planer. Perfeksjonismen går gjerne ut over fullføring av oppgaver. Behovet for å være flink og prestere maksimalt går ofte på bekostning av det sosiale samspillet.
Personen er over snittet opptatt av å følge regler og kan oppfattes som rigid (stivbeint), og sta. Han/hun insisterer ofte på at andre skal innordne seg sin måte å utføre ting på, og har påtrengende insisterende tanker eller impulser som viser seg i form av tvangspreget adferd og tenkning.
Testen består av 19 spørsmål om adferd og tanker som kan gi en pekepinn om du har en tvangspreget personlighetsforstyrrelse
Gratis og anonym – tar ca. 5 minutter
Hva testen måler og ikke måler
Testen bygger på ICD-10-kriterier for tvangspreget personlighetsforstyrrelse.
- Måler: Selvrapporterte trekk som overdreven orden, kontrollbehov, rigiditet og perfeksjonisme.
- Måler ikke: Diagnose eller alvorlighetsgrad.
Resultatet kan brukes som refleksjonsgrunnlag. Dersom du kjenner deg sterkt igjen og det påvirker hverdagen, anbefales kontakt med psykolog eller lege.
Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Den bygger på ICD-10-kriteriene for tvangspreget personlighetsforstyrrelse (F60.5)
Mulige trekk som perfeksjonisme, rigid tenkning og kontrollbehov – men ikke en diagnose.
Den kan indikere tvangspregede trekk, men må tolkes med forsiktighet. Klinisk vurdering må gjøres av fagperson.
Voksne som opplever problemer med perfeksjonisme, orden eller kontroll. Ikke ment for barn.
Ja, hvis trekkene påvirker relasjoner, arbeid eller livskvalitet.
Ja, testen er anonym. Se personvernerklæringen for detaljer.
Hva gjør jeg videre?
- Reflekter: Bruk testen som veiviser.
- Søk hjelp: Kontakt lege eller psykolog dersom mønstrene skaper vansker.
- Ressurser:
- Helsenorge – Personlighetsforstyrrelser
- Mental Helse
- Psykologforeningen
